Deep talk merupakan salah satu kegiatan untuk mengenal lebih dalam lewat pembicaraan atau obrolan. Biasanya deep talk ini dilakukan oleh keluarga, sahabat atau bahkan pasangan. Melalui deep talk ini biasanya kita dapat membangun hubungan yang lebih erat dan intim.
Topik dari deep talk biasanya dari berbagai macam aspek kehidupan seperti tujuan hidup, impian, nilai-nilai, prinsip-prinsip dan cinta. Adapun Topik Deep Talk yang biasanya dibahas adalah :
- Topik-topik Deep Talk
- Hal yang disukai dan tidak disukai oleh pasangan
- Kebiasaan buruk dan aneh pasangan
- Kebiasaan baik yang sering dilakukan pasangan
- Pencapaian terbesar disepanjang hidup pasangan
- Mimpi yang ingin diwujudkan oleh pasangan
- Pekerjaan apa yang diharapkan oleh pasangan
- Tujuan hidup yang ingin dicapai oleh pasangan
- Perasaan-perasaan yang di alami akhir-akhir ini
- Cara kita bertahan hidup dan menghadapi masalah
- Arti keluarga bagi pasangan
- Arti teman hidup bagi pasangan
- Hal yang memicu stress pasangan
- Hal yang membuat bahagia pasangan
- Hal yang membuat kesepian pasangan
- Hal terindah yang dialami pasangan
- Komitmen apa yang akan dibangun bersama
- Arti dari pernikahan bagi pasangan
- Pentingnya karir dalam hidup pasangan
- Pentingnya rumah tangga dalam hidup pasangan
- Pentingnya quilty time bersama pasangan
- Jumlah anak yang ingin dimiliki pasangan
- Cara mendidik anak bagi pasangan
- Hal yang membuat pasangan bosan atau jenuh
- Cara mengatur keuangan rumah tangga
- Cara mencapai keluarga yang harmonis
Manfaat Deep Talk
- Membuat Kita Merasa Jauh Lebih Bahagia
Dengan kita rutin melakukan kegiatan deep talk maka kita akan membuat kualitas hidup kita semakin baik sehingga ini membuat kita merasa jauh lebih bahagia. Kita akan merasa saling mengisi satu sama lain dan hubungan yang terbangun akan semakin erat.
- Menghilangkan Rasa Kesepian
Ketika kita rutin melakukan deep talk maka kita akan terhindar dari rasa kesepian. Kita tidak akan merasa sendiri atau kesepian karena dengan deep talk kita dapat berbincang dari hati ke hati.
- Mempererat Hubungan Emosional
Dengan mengobrol membagikan cerita dan kisah masing-masing dari pasangan ini akan membuat hubungan emosional semakin erat. Kita juga dapat mendengarkan dan memahani hal-hal yang sedang dihadapi oleh pasangan kita.
Dengan kita terbuka pada pasangan kita juga akan membuat kita menjalani hidup terasa lebih ringan. Dan hubungan emosional yang dibangun pun akan semakin kuat dan erat.
- Mengurangi Resiko Gangguan Mental
Ketika kita tidak melakukan deep talk dan memendan permasalahan sendiri. Kita menjadi strees, merasa kesepian dan kehilangan arah maka ini akan menjadi salah satu pemicu terjadinya gangguan mental.
Maka dengan kita melakukan deep talk kita akan mengurangi resiko gangguan mental. Dengan support system dari keluarga, sahabat ataupun pasangan tempat kita mengadu dan terbuka tentang apa yang terjadi sehingga kita dapat mengurangi beban yang kita hadapi.
- Memiliki Support System
Ketika kita sudah melakukan deep talk secara rutin maka secara tidak langsung support system bagi kita telah terbangun. Dengan kita berbicara atau mengobrol secara intens dari hati ke hati, maka kita akan saling memahami dan mengerti satu sama lain. Hal ini yang membangun support system semakin erat.